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メタボ解消!運動講座 選んで参加できる5日間  について[健康づくり・医療]
担当課: 健康対策課公開日時:2009/05/07
 メタボ解消!運動講座 選んで参加できる5日間 について教えてください。

※広報ふじ5月5日号暮らしのたより掲載
メタボ解消!運動講座 選んで参加できる5日間 について
メタボ解消!運動講座 選んで参加できる5日間

【日時】 
参加日を以下から5日間選択。1日だけの参加も可。

午前の部 午前10時から11時30分
 6月15日(木曜日)7月15日(土曜日)9月9日(土曜日)10月19日(木曜日)
 11月6日(月曜日)11月25日(土曜日)12月13日(水曜日)
 1月12日(金曜日)1月20日(土曜日)2月7日(水曜日)

夜間の部 午後7時から8時30分
 6月27日(火曜日)7月25日(火曜日)8月22日(火曜日)
 9月20日(水曜日)10月6日(金曜日)
 

【会場】
フィランセ西館4階大ホール


【対象者】
70歳以下の富士市民で、
体重やお腹周りを減らしたい人、健診の結果、血圧、コレステロール、中性脂肪、血糖値が気になる方、運動不足のため日常にできる運動を知りたい方人。

【内容】
体組成測定(体重、体脂肪、筋肉量等)、体力測定
運動実技(ウォーキング、筋力トレーニング、ストレッチ等)
運動・食事ミニ講座
希望により講師の理学療法士から個別指導が受けられます。

【定員】各日 25人(定員になり次第締め切り)

【料金】無料
 
【申込み方法】要予約 5月22日(月曜日)から予約受付開始します。

【申し込み・問合せ】 
健康対策課成人保健担当 電話0545-64-8993へ

※広報ふじ5月5日号暮らしのたより掲載



参考URL:
関連文書: 新ちらし.docx
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