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吉永北まちづくりセンター成人講座「年末正月太り解消トレーニング」について[生涯学習・文化・スポーツ・体育文化施設]
担当課: 吉永北まちづくりセンター公開日時:2018/08/31
吉永北まちづくりセンター成人講座「年末正月太り解消トレーニング」について教えてください。

※広報ふじ10月5日号暮らしのたより掲載
吉永北まちづくりセンター成人講座「年末正月太り解消トレーニング」について
不健康な生活になりがちな年末年始に、ボクシングとエアロビクスの有酸素運動と、筋肉トレーニングの両方を取り入れたプログラムを実践することで、体型のシェイプアップを目指す。

■とき
11月19日〜平成31年2月9日の第1、第3月曜日 計6回
13:30〜15:00

■ところ
吉永北まちづくりセンター集会室

■対象者
市内在住・在学・在勤の成人の方

■内 容 
不健康になりがちな年末年始、有酸素運動(ボクシングやエアロビクス)と筋肉トレーニングでシェイプアップを目指しましょう!

■問合せ
吉永北まちづくりセンター 
住所:富士市鵜無ヶ淵162-1 電話番号:21-3559
Eメール:c-yoshinagakita@div.city.fuji.shizuoka.jp

■申込み
10月31日(水)までに、市ウェブサイトで電子申請するか、はがきを持参または往復はがきの往信裏面に住所、氏名、年齢、性別、電話番号、講座名、市外在住の人は学校名または勤務先を記入し、吉永北まちづくりセンターへ

※広報ふじ10月5日号暮らしのたより掲載

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